Mijn reis naar mindfulness: Sessie 2

'Goed we doen nog even een korte opdracht om af te sluiten.' De mindfulness meneer staat op en loopt naar het bord, waar hij met twee stiften een aantal woorden op begint te schrijven. Ik kan ze niet lezen....

Mijn reis naar mindfulness: Sessie 1

Het is koud. Veel kouder dan ik had gedacht voor ik de deur uitstapte. Dat wordt nog wat als ik deze training echt tot december ga volhouden. Dan mag ik wel een nieuwe jas kopen. Is het mindful om zo te...